Semaine 2 : S’entraîner chez soi.

Améliorez la stabilité et la maîtrise de votre arc avec Nicolas Rifaut, Entraîneur national de l’équipe de France masculine arc classique.

Afin de garder un corps en bonne santé, il est important de continuer à pratiquer une activité physique en ces temps de confinement. La FFTA vous propose quelques exercices simples à faire chez vous pour compenser le manque d’entraînement, avec Anne Reculet, Nicolas Rifault et l’Académie des Entraîneurs.